Ademsessie Spierdijk

Ademwerk is een alomvattende term voor allerlei verschillende ademhalingsmethoden. Een methode die de Adem Academy veel toepast is de Verbonden Ademhalingstechniek. Tijdens deze techniek adem je op een ontspannen wijze, voor een langere periode, diep in en uit. Door de grotere hoeveelheid zuurstof in je bloedsomloop en het richten van de aandacht op de ritmische ademhaling kom je na enige tijd in een staat van verruimt bewustzijn. In deze staat mag je ervaren wie je werkelijk bent: een krachtige bron van puur licht & liefde.